計算BMI值、BMR值及每日所需熱量建議 - 李氏聯合診所 BMI 就是身體質量指數(Body Mass Index)，根據世界衛生組織(WHO) 的定義，BMI 在23kg/ ㎡以上為過重，25kg/ ㎡以上為肥胖。 BMR就是基礎代謝率(Basal ...
計算基礎代謝率(Basal Metabolic Rate)-歐瑟若 基礎代謝率(Basal Metabolic Rate 簡稱BMR)是維持人體重要器官運作所需的最低 熱量，短期內很少改變，幾乎在基因裡就已經決定一個人基礎代謝率的高低.
基礎代謝率(BMR)的計算- Dr.eye Health 基礎代謝率(BMR)是指：我們在安靜狀態下(通常為靜臥狀態)消耗的最低熱量，人的其他活動都建立在這個基礎上。那麼，如何計算自己的基礎代謝率呢？美國運動醫學 ...
基礎代謝率靠肌肉向上提升- 正確減肥觀- 美容塑身- udn健康醫藥 2012年7月23日 - 振興醫院復健部主治醫師李林鍵說，20-30歲的人體基礎代謝率達到高峰，之後每10 年 ...
計算你的「基礎代謝率」 - 瘦身易 一般來說，成年男性的基礎代謝率為1500卡，成年女性基礎代謝率為1200卡。基礎代謝率，是維持一個人基本活動的能量，所以節食熱量不宜低於基礎代謝率。很多知識網友說基礎代謝率就是1200卡，那是錯誤的，每個人的基礎代謝率都不大一樣。
減肥島物語: 計算你的「基礎代謝率」 - yam天空部落 2009年3月6日 - 很多知識網友說基礎代謝率就是1200卡，那是錯誤的，每個人的基礎代謝率都不大一樣。如男人和女人就差了300卡，如果以1200卡為標準，男人 ...
計算你的「基礎代謝率」 - 瘦身易 2010年11月25日 - 很多知識網友說基礎代謝率就是1200卡，那是錯誤的，每個人的基礎代謝率都不大一樣。如男人和女人就差了300卡，如果以1200卡為標準，男人 ...
【減油】基礎代謝率‧減肥心得分享 @ Fun Life。Farm Life :: 痞客邦 PIXNET :: 要跟大家分享這個觀念：減肥中，還是一定要吃到基礎代謝率（或基代再多個一兩百卡）。 毛猴仔是個一直都有運動習慣的人，之前瘋游泳的時候可以每天去游一小時。不過因為工作壓力的關係，常常忙到晚上七八點
一休減重心得分享--教你如何計算你的基礎代謝率@ 一休陪你 ... 2014年2月26日 - 在這裡我要先大聲疾呼一件事任何一個減重方式，只要是會挨餓的，都不會瘦所以從現在 ...
基礎代謝率一般正常要多少指數- Yahoo!奇摩知識+ 基礎代謝率是指一個人一整天不做事，但要維持正常活動的基本的消耗熱量，正常活動包括呼吸、器官運作等，一般成年女性基礎代謝率為1200卡。 而一天吃的熱量低 ...
